Jesteś tutaj: Start 
Moje porady o ćwiczeniu i ćwiczeniach "Nie stać mnie na profesjonalne przyrządy!"
Moje porady o ćwiczeniu i ćwiczeniach "Nie stać mnie na profesjonalne przyrządy!""Nie stać mnie na profesjonalne przyrządy!"
| | 
| 
| Odsłony: 142
| | Odsłony: 142Nie musisz ich mieć - bo ty ćwiczysz swoje własne ciało, przyrządy umożliwiają Ci po prostu robienie tego w inny sposób.
Bieganie? Ruszaj się po domu albo biegaj w miejscu
Ciężarki? Reklamówka z ziemniakami i czymś tam jeszcze może
Ubiór sportowy? Koszulka i spodenki. Jak nie masz nawet tego,to po prostu rób to w bieliźnie...
I tak dalej, i tak dalej...